Bireysel terapi kişinin kendi iç dünyasına yapılan bir yolculuktur. Hayata ve sorunlarına farklı pencereden bakabilmesidir. Kişinin iç dünyası ile dış dünyayı bütünleştirmesidir.

Bireysel psikoterapi kişinin duygusal sorunlarını iyileştirmek ve kişisel gelişimini sağlamak için terapisti ile birlikte bire bir yürüttüğü seanslarla yapılmaktadır. Kişiye hangi terapi yöntemi veya terapi tekniği uygun olup olmadığı belirlenir. Kişinin sağlıklı bir ruh sağlığına sahip olması hedeflenir.